大家安装了VMWare 虚拟机后，常常要与主机交换文件。怎么才能做到又方便快捷，还比较安全呢？可能有的朋友是采用局域网共享文件夹的方式交换文件，但设置了共享后，也就意味着真实局域网的其他用户也可看到你共享的文件夹了，如何避免这一点呢？其实可以通过设置共享文件夹的方式，把主机上的某个文件夹或驱动器映射成虚拟机的一个磁盘，这样就比较安全了。 
　　用过VPC的朋友就会知道，当把主机上的某个文件夹在虚拟机设置成共享文件夹后，就可以在虚拟机里直接访问了，但在 VMWare 虚拟机里设置好共享文件夹后，并不能在VMWare 虚拟机中的我的电脑中直接访问，还需要安装 VMWare tools，并进行网络映射，才能在我的电脑中出现。 
　　 
这里我主要说一下如何与主机共享文件和如何安装VMWare tools的问题。  
网上也很多精简的VMWare虚拟机版本，有的只有几MB，但这样的精简版本里是不包含VMWaretools的，下面以VMWare绿色精简中文版来说明，首先下载VMWare绿色精简中文版 

VMWare绿色精简中文版简介及下载如下： 

绿色精简中文版 - 说明： 

由于VMware安装的系统服务比较多，会严重影响机器速度，所以在这个 免安装版里，默认只安装必须的8个服务，而且我把这些服务都设置成了手动启动(除了VMware的基础服务VMX86之外)，在需要时再打开。另外做了个 启动服务的批处理，可以快速启 动服务以及安装其他的几个服务，包括VMware的扩展虚拟网卡。这样在不同的应用时打开不同的服务，比较节省资源。如果只是用来测试一下安装系统或者在 虚拟系统中测试软件的话，可以不用开启任何服务。 
下面是几个服务的说明： 
1   启动－本机网络服务 ------- 这个选项包含了VMNETUSERIF（VMware网络服务接口）和VMNETBRIDGE（VMware桥接网络服务）这两个服务是使用VMware网络必须的 
2　启动－USB和COM服务 ------- 包含了USB支持服务和COM口支持服务，一般如果不在VMware的虚拟系统中使用USB和COM口的话，可以在虚拟机中删除USB设备，如果要用到的话，打开这两个服务 
3　启动－DHCP和NAT服务 ------- 网络配置在NAT模式下的话需要开启这两个服务 
4　启动－用户权限服务 ------- 在非***组的用户要使VMware的话需要开启这个服务 具体没测试过，记得以前在非管理用户的时候也可以使用 
5　安装虚拟网卡1 ------- 默认没有安装VMware的虚拟网卡 
6　安装VMMOUNT ------- vmmount可以将虚拟磁盘挂载在宿主机的windows系统中，作为一个磁盘分区，方便虚拟机和宿主机交换文件。 
7 启动增强型虚拟键盘 ------- 使真机和虚拟机的键盘操作更加兼容和完美 
8　安装Virtual Machine Importer ------- 是一款虚拟系统迁移和转换工具 
因为他们比较影响系统速度，默认所有组件需要手动安装，请大家自己选择需要的组件。 
已知问题： 
经 过测试后发现有些机子可以解压后运行绿色就可以正常运行，但有些机子还需要设置在没有中文的路径下才能使用，这个是需要系统支持，（我也不知道为何）本来 这个版本会有拖拽问题，但是这版本已经打上了拖拽补丁了，但还是有些机子就是解决不掉这个问题，唉。就把要拖拽的文件名改成英文的再拖吧。VMTOOLS 组件的安装有些机子没有问题，有些机子还是需要虚拟光驱里载入目录下的windows.iso文件，请原谅，一下版本会修复这个问题！ 

使用方法： 
1. 运行!)绿化.bat即可安装，然后在启动服务选项卡中选择要启动的服务即可。重新启动后各个服务默认停止，需要开始时重新运行“server.bat”启动需要的服务。 
2. 卸载时运行!)卸载.bat即可卸载（需要重新启动才能完全卸载） 
vm虚拟机下载地址:
网盘下载:( 推荐 ) 
http://www.qiannao.com/space/show/yad1120/上传分享/VMware_6.0_绿色版.rar/.page

国外网盘下载：
http://w14.easy-share.com/5664621.html

1、下载后解压安装： 
 

2、新建好虚拟机并安装好系统后，进行以下设置： 

3、载入安装目录中的windows.iso文件，安装 VMWare tools（在进入虚拟机系统后，在“我的电脑中”双击光驱就可以安装，安装后需要重新启动虚拟机。） 
 

4、在虚拟机系统中右击“我的电脑”，映射网络驱动器 
 

OK现在就可以共享文件了，是不是很简单呢！！ 

如果您的问题仍未解决，还可以加入服务器在线技术交流QQ群:8017413寻求帮助。